اسباب انخفاض لبن الام والحل النهائي لهذه المشكلة

تقل احتمالية استمرار النـساء المصابات بفقر الـدم في الرضاعة أكـثر من النساء الأخريات. ومن الـمعروف أن أنواعًا معينة من الصدمات ، خاصة الناتجة عن النزيف وفقدان الـدم أثنـاء الـولادة أو انفصال المشيمة، تقلل من كـمية الحليب .

اضطراب الهرمونات أو الغدد الصماء تؤثر على كمية حليب الثدي

من أهم أسباب نقص لبن الأم والتي تـؤدي لانخفاض ملحوظ في مـستوى لبن الأم هي التغـيرات الهرمونية التي تدث بعد الـولادة . قد لا تدركين خطورة ذلك ، لكن من المرجح أن هرموناتك ما زالت تتغير ! في الواقع ، ستستمر هذه التغيرات الهرمونية حتى بعد سـتة أشهر بعد الـولادة أو أكـثر . يمكن أن تـؤدي هذه الهرمونات المتغيرة إلى إبطاء إنتاج حليب الثدي حيث ينتقل جسم الأم إلى حالة ما قبل الحـمل . تلاحظ بعض الـنساء انخفاضًا في إمداد حليب الثدي في الوقت الذي يعاودن فيه بدء الدورة الشهرية ، ولـكن زيادة عدد جلسات الضخ التي تحدث يومياً خلال هذا الوقت يمكن أن يساعد في تجنب انخفاض إدرار حليب الثدي وزيادة لبن الأم .

العديد من الهرمونات مهمة لصنع الحليب، مثل البرولاكتين وهرمونات الغدة الدرقية والأنسولين والكورتيزول ، وهرمون إفراز الحليب الأوكسيتوسين . إذا كانت الأم تعاني من خلل هرموني أساسي أو تحتاج إلى علاج الخصوبة للحمل ، لذا فقد يشير ذلك إلى وجـود مشـكلة في إنـتاج الحليب أو فقدان الحليب .

الاضطراب الهرموني

يعتبر الاضطراب الهرموني  من المخطار الصحية التي تساهم في نقص حليب الأم ، حيث يحتوي دم الإنسان على معدل منتظم من الـحديد فيه ، ويؤدي النزيف أو فقدان الدم إلى فقدان الحديد من الجسم . من المعروف أن مـستويات الـحديد في جسم الأم المرضعة مرتبطة ارتباطًا مباشراً بمعدل إنـتاج الحليب في الثدى . قصور الغدة النخامية ، حيث لا تنتج الغدة النخامية ما يكـفي من هرمونات الإرضاع المناسب لـ الجنين بـسبب نقص إمداد الـدم الناتج عن النزيف أثنـاء الـولادة .

استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية

من أسباب قلة حليب الأم هو اسـتخدام وسائل مـنع الـحمل الهرمونية ، حيث تجد الـعديد من الأمهات اللواتي يرضعن ويتناولن حبوب مـنع الـحمل أن إنتـاج الحليب لا يتغير للأحسن بل يقل ، ولـكن بالـنسبة للبعض ، يمكن أن يتـسبب أي شكل من أشكال تحديد النسل الهرموني مثل حبوب مـنع الـحمل أو الحقن أو الأجهزة الرحمية المشبعة بالهرمونات في انخفاض كبير في حليب الثدي لديهن . من المرجح أن يحـدث هذا النقص في الحليب إذا بدأت في استـخدام موانع الـحمل قبل أن يبلغ طـفلك أربعة أشهر من العمر ، ولـكن يمكن أن يحـدث لاحقًا أيضًا . للتأكد من أن الدواء آمن، يمكن التحقق من الوصف المدرج للأدوية الفردية و تأثير الأدوية علي الرضاعة الطبيعية .

الخطوة الأولى لزيادة إدرار الحليب مرة أخـرى، والتخلص من القلق التي يحدث دائما، هي التوقف عن تـناول الدواء ، لكن تحدثي إلى طبيبك قبل أن تفعلي ذلك وكوني مستعدةً لتغيير طرق تحديد النسل ، وهذا يعد مهم عند السيدات للتخلص من التعرض لهذا المرض دون اللجوء إلى العلاج بطريقة مباشرة.

الإمساك الخاطئ بثدي الأم

من أسباب قلة حليب الأم هو الإمساك الخاطئ أثنـاء الرضاعة، حيث يكون شفط الحليب من ثدي الأم أكثر فاعلية عندما يكون فم الطفل مغلقاً بشـكل جيد علي الحلمة وأنسجة الثدي . ومن ضمن الأسباب الأكثر شيوعًا لإنخفاض إدرار حليب الثدي والسبب الرئيسي هو إمساك الطفل لثديك بطريقة غير صحيحة عـدة مرات ، فقد لا يتمكن من إخراج الحليب من ثدييك بكفاءة عالية وتحدث العـديد من الـمشكلات، وقد يتسبب في إنتـاج جسمك كـمية قليلة من الحليب . وبالتالي فإن شفط الحليب من ثدييك هو الذي يحث جسمك على إنتـاج المزيد .

إذا لم تكوني متأكدةً مما إذا كان طـفلك يرضع بشكل جيد ، فأجعلي شخصًا ما ييقوم بإمساك الثدين معك . في كثير من الأحيان، يمكن للتغييرات الطفيفة في الوضع أن تحدث فرقًا كبيرًا في كفاءة إمساك الطفل وراحة الرضاعة الطبيعية. يمكن أن تساعدك الممرضة أو الطبيب أو استشاري الرضاعة أو مجموعة الرضاعة الطبيعية المحلية في الحصول علي أفـضل تجربة لإنتاج المزيد من اللبن لإرضاع و شبع طـفلك طبيعياً دون الخضوع لجراحة .

عدم رضاعة الطفل في الليل 

من الأسباب الشائعة التي تـؤدي إلى نقص حليب الأم هو رضاعة طـفلك في المساء، حيث إن هناك الـعديد من الكتب والبرامج التي تقدم طرقًا للتدريب على النوم لجعل الأطفال ينامون لفترة أطول في الليل دون الاستيقاظ للرضاعة . في حين أن هذه الأساليب يمكن أن تعمل مع بعض العائلات ، فإن فقدان تلك الوجبات الليلية يمكن أن يعني مشاكل في زيادة الوزن لبعض الأطفال  وتساهم في انخفاض المشكلات . لماذا ؟ لأنه تختلف الأمهات كثيرًا في كمية الحليب التي يمكن أن يخزنها في صدورهن بين الرضعات .

ومـع عدم وجـود رضعات ليلية بين عشية وضحاها، يبدأ مخزون الحليب لديهم في الانخفاض . كما أن مـستوى البرولاكتين وهو الهرمون المسئول عن إنتـاج حليب الثدي يكون أعلى أثنـاء الرضاعة الليلية ، لذلك يمكن أن يساهم البرولاكتين المخفض في انخفاض الحليب وعمل حساسية ملحوظة و. من الصعب مقاومة الحصول على مزيد من النوم ، ولكن بالنسبة للعديد من الأمهات ، تعتبر تلك الوجبات الليلية ضرورية لتجنب انخفاض إدرار الحليب . إذا بدأت في التدريب على النوم ووجدت أن مخزون الحليب الخاص بك ينخفض ​​، فعليك العودة إلي الرضاعة الطبيعية أثنـاء الليل ، أو شفط حليب الثدي ومساهمة الأب في إرضـاع الطفل ليلاً .

إذا كان النوم المشترك مع وجود طـفلك بالقرب منك، يجعلك تستيقظي بمجرد أن يبدأ في البكاء من أجل الرضاعة . لست بحاجة إلى النزول من سريرك لأخذ طفلك من سريره وإعادته مرة أخرى .

من الأفضل أن تتعلمي الرضاعة في وضعية الإستلقاء الجانبي . لكن إذا كنت خائفة من الرضاعة أثناء الإستلقاء ، سينتهي بك الأمر بالنوم وأنت جالسة على الأريكة كل ليلة في الشهر الأول ، لأنه في اللحظة التي تضعي فيها طفلك في سريره ، سيبدأ في البكاء . إنه أمر مرهق . يجب عليك التصميم علي تعلم الرضاعة من ثديك أثناء الإستلقاء علي جانبك . والطفل سيتعود تدريجياً علي النوم بجانبك .